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要查询自己的手机号码注册过哪些网站，可以尝试以下方法。
1、短信查询：部分网站在注册时会发送确认短信，查看自己的短信记录，可能会找到一些注册过的网站名称。
2、社交账号查询：很多网站注册时可以选择使用第三方社交账号（如微信、QQ等）进行关联，检查这些社交账号中的授权管理页面，看是否有相关的网站授权记录。
3、搜索引擎查询：可以尝试在搜索引擎中搜索自己的手机号码，查看搜索结果中显示的相关网站。
4、拨打运营商客服电话：移动、电信或联通的客服都可以查询注册信息，但需要提供一些个人信息进行验证。
5、使用软件查询：有一些软件可以查询手机号码注册过的网站信息，一键查询手机注册过的APP软件”等，但这些软件可能存在数据不准确或需要付费的情况，使用时需要谨慎。
6、联系相关网站客服：如果知道可能注册过的具体网站，可以直接联系该网站的客服，提供相关手机号信息进行查询。
需要注意的是，无论使用哪种方法查询，都需要保护好自己的个人信息和隐私安全，有些网站可能已经不再使用手机号码作为注册信息，或者采取了更严格的隐私保护措施，因此可能无法查询到所有注册过的网站信息。